Ofelia es una mujer de 58 años.
Debido a que fue diagnosticada como una paciente con alto riesgo de
osteoporosis, su médico le ha recomendado un multivitamínico que contiene
además calcio y vitamina D. Sin embargo, su organismo es intolerante a los
excipientes del multivitamínico y a la lactosa, y por tanto, su dieta excluye
todo tipo de lácteos. El médico la canalizó contigo para que le sugieras una
dieta rica en calcio que la señora Ofelia pueda tolerar.
¿Por qué es importante que le
recomiendes a la señora Ofelia asolearse de manera controlada?
Propón al menos cinco alimentos
ricos en calcio que no interfieran con la intolerancia a la lactosa